Bra dag
Har varit en ganska bra dag idag, skönt! Haha! Såg nyss biggest looser och gick in på deras hemsida, hade så gärna velat bli medlem och kunnat se alla recept.. men NÄ då ska det kosta 99:- jävla spänn.. jävla skit.. Har i alla fall recept till tre mellanmål typ, alltid bra att ha någon gång kanske..
Matintag
Frukost: 100g lättyoghurt
Lunch: liten skål potatis och purjulöksoppa med en liten bit bröd
Kvällsmat: 2 minipotatisar, en skopa kalops, några rödbetor
Kvällsmål: en banan, te
Träning
jogging 20 min
gång 30 min
cykling 30 min
ridning 2*60min
Kommentarer
Trackback
